Дневник здоровья. Меняем вредные привычки на здоровые за 8 недель. Цветные иллюстрации.

Дневник здоровья. Меняем вредные привычки на здоровые за 8 недель. Цветные иллюстрации.
Издательство
Источник жизни
ISBN
-
Год выпуска
2017
Количество страниц
24
(0)
75 руб.

Образ жизни – это в первую очередь привычки. Именно они влияют на качество и продолжительность жизни. Любая из них формируется за  3 ̶  9 недель.

Данный дневник, разработанный специалистами в области общественного здоровья, поможет обрести новые привычки, которые станут верными спутниками здорового образа жизни.

Дневник состоит из сетки-календаря на 49 дней. Он предназначен для того, чтобы отмечать достижения знаком «+» и отсутствие таковых знаком «-» для фиксирования происходящих положительных перемен. На каждом развороте ̶ информация об одном из восьми принципов ЗОЖ и список полезных привычек.

Сделайте выбор в пользу здоровья!

Издательство
Источник жизни
ISBN
-
Год выпуска
2017
Количество страниц
24
Формат
150*210*4
Тираж
-
Переплет
мягкий