Границы личности: перезагрузка

Большинство людей умеют отдавать, заботиться, любить и прощать, но чаще всего не понимают, когда следует пожертвовать собой, своим временем и силами, а когда лучше воздержаться. Границы личности - едва ли не основная проблема нашего времени. Нарушение границ личного пространства наносит человеку глубокие душевные раны, исцелить которые бывает очень трудно. Но и после того, как границы личности восстановлены, труд не заканчивается! Разобравшись, в чём дело, и установив защитные границы - то есть, отдалившись от неблагополучного партнёра, человек
- либо остаётся в отношениях, но закрывает доступ к своему глубинному "Я";
- либо на время выходит из отношений;
- либо вовсе их прерывает.
Эта книга научит, как продвинуться за пределы защитных границ и в награду получить здоровую близость, ту, для которой вы и предназначены.
Книга будет полезна тем, кому необходимо:
- вернуть доверие и близость в испорченные ранее отношения;
- выстроить новые отношения, но уже с правильными границами, с учётом всех своих прежних ошибок;
- принять важное решение о собственном будущем, касающееся личной жизни и отношений с людьми.

Содержание:

ЧАСТЬ 1. ВЫЯВЛЯЕМ И ПРИЗНАЁМ ПРОБЛЕМУ
Глава 1. Непреодолимая потребность в отношениях
Глава 2. Пришло время проблем
Глава 3. Польза границ
Глава 4. Возвращение желания
ЧАСТЬ 2. ГОТОВНОСТЬ К ОТКРЫТИЮ ГРАНИЦЫ
Глава 5. Исцеление душевных ран
Глава 6. Учимся делать правильный выбор
Глава 7. Как мы дошли до жизни такой?
Глава 8. Оплачьте и - отпустите
Глава 9. Дружба, которая способствует вашему росту
Глава 10. И снова о границах
Глава 11. О том, как наши ценности влияют на наши желания
Глава 12. Разумный риск
ЧАСТЬ 3. ГОТОВ ЛИ ВАШ ПАРТНЁР К ОТКРЫТИЮ ГРАНИЦ?
Глава 13. Понимает ли партнёр, какое влияние он на вас оказывает?
Глава 14. Есть ли у партнёра настоящие отношения с хорошими людьми?
Глава 15. Способен ли партнёр вас принять?
Глава 16. Специально для тех, кто ходит на свидания или состоит в браке: интересует ли вашего избранника что-нибудь, кроме страсти?
Глава 17. Правильно ли решается серьёзная проблема?
ЧАСТЬ 4. ВХОЖДЕНИЕ В ОТНОШЕНИЯ
Глава 18. Насущный разговор
Глава 19. Идите на риск!
Глава 20. Ухабы на пути к сближению
Глава 21. Насколько далеко можно зайти?
Заключение: За границы - в жизнь лучшую