Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней

Лучшие психологические практики - в одной книге

Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?

Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа "не пробовал - не стоит и начинать", автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.

В понедельник вы определите какой тип личности.

Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки.

В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего.

В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой - партнеру.

В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда.

Отзыв:
"Можно нагуглить миллион упражнений для поднятия самооценки, но мы этого не делаем. Потому что любая психика сопротивляется переменам. Но эта книга обходит бессознательные защиты психики. Она наполнена историями, читая которые, сам не замечаешь, как меняешься. В ней есть простые, понятные и очень эффективные упражнения, которые настолько логично вытекают из историй, что их хочется делать. Если какая книга и способна улучшить самооценку за короткое время, то это она". - Юлия Дердо, психолог, семейный системный психотерапевт

Оглавление
Стоит ли вам читать эту книгу?
Можно ли начать новую жизнь с пятницы?
ВВЕДЕНИЕ. Эта книга должна стоить 199 долларов
ПОНЕДЕЛЬНИК. Гав-гав, или Ваш тип личности
ВТОРНИК. Старший, младший, единственный (среднего, как всегда, забыли)
Бонусный раздел для любознательных. Кто есть кто?
Классические примеры представителей порядков рождения
СРЕДА. Три детских воспоминания, которые повлияли на вашу жизнь
ЧЕТВЕРГ. Из каких букв вы складываете слово "любовь"? (На языке моей жены оно пишется так: V-I-S-A)
ПЯТНИЦА. Пересоберите себя!
Призовая игра для любопытных: как работает "новая жизнь"?
Запускаем "Новую жизнь": обратный отсчет
О докторе Кевине Лемане
Примечания
Благодарность